Nyheder fra helseholdet

Helseholdet har nu været i gang i næsten 5 uger. Vi har været på Rigshospitalet og gået/løbet på trapper. Filmen derfra kan ses et andet sted her på hjemmesiden.

Gul bane 79

Der ud over har vi samlet skridt på skridttælleren gennem gåture, løb og cykling. Vi nærmer os 1 MILLION skridt til sammen!!!

IMG 3121

Vi har også spillet stikbold med høj puls, og styrket mave- og rygmuskler med træning på den store Fitball, og den Gule træningsbane udendørs. Der ud over har vi også talt om madpyramiden, og lavet vores egen flotte pyramider. Vi har lært om hvilken morgenmad, der giver god energi til skoledagen, ligesom vi har prøvet at måle vores blodsukker før og efter træning og spisning. Vi har lært, at når tallet er mellem 4 og 7, er blodsukkeret stabilt, og det er godt.

IMG 2840

I de næste dage skal vi blandt på Eksperimentarium City og løse opgaver om kroppen, ligesom vi skal vejes af supervægten TANITA for at se, om vores tal er blevet bedre, end da vi startede på Helseholdet.

IMG 2839

Kategorier: Oplevelser.