Fokuseringsidræt

I fokuseringsidræt vil vi arbejde med din koncentration, da det er meget vigtigt i idrætsgrene som skydning, bueskydning, petanque/boccia, bowling, frisbee-golf og lignende. Hvis du er koncentreret, vil du blive bedre til for eksempel at ramme et bestemt mål. I fokusering er ro og fordybelse noget af det der betyder rigtig meget.

Vi kan også inddrage Tai Chi, meditation og yoga til at arbejde med din indre opmærksomhed, ro og balance. Alt sammen noget der vil styrke dig i din koncentration, når du skal præstere meget.

Kategorier: Fokusering og Idrætsfag.