Triathlon

Triatlon er idrætsgrenen hvor du svømmer, cykler og løber.

I faget triathlon arbejder du med og træner de enkelte discipliner særskilt; vi træner skiftene og overgangene mellem disciplinerne. Hver dag arbejder du med mindst to af disciplinerne.

Undervisningen foregår både indendørs og udendørs.

I cykling benytter vi spinning-cykler, mountainbikes, andre tohjulede cykler og tricykler (trehjulede cykler).

Vi løbetræner på løbebånd, i skoven og på atletikstadion.

Svømning arbejder vi med i Bellahøj Svømmestadions bassiner, og nogle gange i Furesø eller ved stranden.

Vi afslutter altid triathlonforløbet med vores eget lille stævne, hvor du arbejder med den distance, der netop passer til dig.

Kategorier: Fysisk træning, Idrætsfag og Triatlon.