Vandaktiviteter

Her på Idrætsskolen er vi så heldige, at vi har Bellahøj Svømmestadion liggende kun 500 m. fra skolen – så der er det nemt at gå op til.

I ”svømmeundervisningen” svømmer vi for det meste i det dybe bassin. Vi tilbyder at du kan øve dig i forskellige svømmearter – blandt andet brystsvømning, rygsvømning og crawl.

Der vil også være mulighed for at øve udspring, enten fra kanten eller fra vipperne.

Desuden vil du kunne tage forskellige svømmeprøver og mærker. Hvis du har lyst og mod, tilbyder vi livredning og førstehjælp.

Et andet tema er ”Motion i vand”. Her er der fokus på at fremme din styrke og udholdenhed. Vi vil bruge forskellige vandredskaber, og lave sjove lege i vandet. Det giver dig også mulighed for at blive mere tryg, når du er i, og bevæger dig i vandet.

Det meste af tiden er vi i et bassin, hvor vi kan bunde.

Kategorier: Idrætsfag og Svømning.