Idrætsfag

Når du går på Idrætsskolen, vil du sammen med dine kontaktlærere, finde ud af hvilke fag du skal tilbydes i løbet af skoleåret. I udvælger fag, der opfylder dine ønsker, behov og mål for at gå på Idrætsskolen. Du kan vælge fag efter hvert forløb eller udarbejde en plan for hele skoleåret, som godt kan ændre sig i løbet af året.

E-sport

E-sport

Idrætsskolen tilbyder e-sport, hvor fysisk aktivitet og gaming kombineres. Her er fokus på at dyrke e-sport, hvor gaming-delen tager udgangspunkt i...

læs mere
Fitness dans

Fitness dans

I fitness dans bruger vi elementer fra aerobic, zumba og forskellige dansegenrer. Fitnessdans er en løssluppen trænings- og danseform. Den...

læs mere
Aktiv træning

Aktiv træning

I Aktiv træning kommer vi vidt omkring, men indgangsvinklen er dog altid, at træning skal være drevet at lyst og glæde, det sikrer gode oplevelser...

læs mere
Håndbold

Håndbold

Vi arbejder med kaste- og gribe øvelser, skudteknikker og bevægelsesmønstre på håndboldbanen. Vi bruger en del tid på at lære håndboldbanen og...

læs mere
Fodbold

Fodbold

Kvaliteterne og mulighederne i fodbold ligger i den gode kamp- og holdoplevelse, de flotte scoringer, gode tekniske detaljer og flow i...

læs mere
Basketball

Basketball

I ”Basketball” udvikler eleverne deres kendskab til basketballspillet med særligt fokus på håndtering af bolden, det at bevæge sig såvel med som...

læs mere
Kamp og kondi

Kamp og kondi

I kamp og kondi arbejder vi med 2 typer aktiviteter; Dels kamp-aktiviteter, hvor der er fokus på lege og kampe, hvor eleven mærker egne og andres...

læs mere
Boksning

Boksning

Grundtræning med bokseholdet. Formålet er at være aktive så meget som overhovedet muligt, få sved på panden og have det sjovt. Vi starter med...

læs mere
Vinterliv

Vinterliv

Vi tilbyder et fag hvor vi er underlagt naturens luner (vind, kulde, sne mm.). Et af målene er at finde glæden ved at være ude, til trods for det...

læs mere
Klatring

Klatring

I faget Klatring klatrer vi på vores egen klatrevæg og besøger andre klatrevægge – både indendørs og udendørs. Vi klatrer også i træer. Nogle gange...

læs mere
Floorball

Floorball

Floorball er den idræt, der i øjeblikket har den største medlemsvækst i Danmark. Og med god grund! I floorball kommer pulsen op, og man får sved på...

læs mere
Power/styrke

Power/styrke

I ”Power/styrke” arbejder vi med hårdere fysiske øvelser, udført på enkle måder og med forskellige redskaber. Det kan være træning med TRX-stropper,...

læs mere
Dans

Dans

I dans arbejder vi med forskellige rytmer og musiktyper, og med skiftende udtryk, stemninger og tempoer. Nogle danse laver vi i fællesskab og andre...

læs mere
Volleyball

Volleyball

I volleyball er der fokus på indlæring af de 3 vigtigste slag fingerslag, baggerslag og serv. Der ud over er der fokus på at øve at kaste og gribe...

læs mere
Motorisk træning

Motorisk træning

I Motorisk træning arbejder du med at styrke dine motoriske basisfærdigheder, såsom balance, styrke, bevægelighed, smidighed og koordination. Vi...

læs mere
Maritimt friluftsliv

Maritimt friluftsliv

I Maritimt friluftsliv arbejder vi med at sejle og færdes i og på vandet med forskellige maritime fartøjer. Vi benytter blandt andet kanoer,...

læs mere
Kropsteater

Kropsteater

I kropsteater arbejder vi med rytme, musik, koncentration, hukommelse, fantasi, kreativitet og humor. Vi arbejder med at turde stå på en ”scene” og...

læs mere
Svømning

Svømning

Vi så heldige, at Bellahøj Svømmestadion kun ligger 500 m. fra Idrætsskolen og det udnytter vi selvfølgelig. I ”svømmeundervisningen” svømmer vi for...

læs mere
Crossfit

Crossfit

I Crossfit skal du arbejde med at udvikle din fysik; aktiviteterne er kredsløbs-, konditions- og/eller styrkeforbedrende. Undervisningen vil give...

læs mere
Adventure sport

Adventure sport

I Adventure Sport (eventyrsport) må der meget gerne være gang i den, og det skal foregå ude i naturen! Vi sætter fokus på høj puls, udholdenhed,...

læs mere
Kampkunst

Kampkunst

I kampkunst arbejder vi med din indre og ydre kraft og styrke, og vi skaber rammerne for fysisk, personlig, mental og social udvikling....

læs mere
Grundtræning

Grundtræning

Ugens løbeudfordring Hver onsdag, skoleåret rundt, er Grundtræningsdag for alle (Idrætsskolens elever og lærere). Grundtræningsdagen består af et...

læs mere
Slagbold

Slagbold

I faget ”Slagbold” kan du blive introduceret til forskellige slagboldsidrætter. Dels den del man kalder ketchersport; badminton, squash,...

læs mere
Boldbasis

Boldbasis

I ”Boldbasis” tager vi udgangspunkt i såvel kendte som ukendte boldspil. Vi har fokus på boldrelaterede øvelser og arbejder med mange forskellige...

læs mere
Atletik

Atletik

Undervisningen i faget Atletik foregår udendørs i august/september eller maj/juni måned på Genforeningspladsen, et stenkast fra Idrætsskolen, eller...

læs mere
Triathlon

Triathlon

Triatlon er idrætsgrenen hvor du svømmer, cykler og løber. I faget triathlon arbejder du med og træner de enkelte discipliner særskilt; vi træner...

læs mere