Adventure sport

I Adventure Sport (eventyrsport) må der meget gerne være gang i den, og det skal foregå ude i naturen!

Vi sætter fokus på høj puls, udholdenhed, tekniske færdigheder og ikke mindst at finde og flytte dine egne grænser for hvad du tror du kan. Alt dette vil ske i et væld af aktiviteter, som blandt andet kan være kano, kajak, cykling, klatring, orienteringsløb og en masse andet.

Dog afhænger det selvfølgelig af hvem der er på holdet, og hvad du kan/har mod på. Der vil også indgå holdkonkurrencer med fokus på samarbejde. Noget der betyder meget i Adventure Sport, er at vi får en god fællesskabsfølelse, og at du har lyst til at deltage, samt at vi sammen får skabt en samhørighed og en masse glæde og latter.

adventure holdet
E-sport

E-sport

Idrætsskolen tilbyder e-sport, hvor fysisk aktivitet og gaming kombineres. Her er fokus på at dyrke e-sport, hvor gaming-delen tager udgangspunkt i kendte spil som FIFA, CS:GO og Gran Turismo, mens den fysiske del vil være forskellige ”brain-breaks” som speedstacking,...

læs mere
Fitness dans

Fitness dans

I fitness dans bruger vi elementer fra aerobic, zumba og forskellige dansegenrer. Fitnessdans er en løssluppen trænings- og danseform. Den grundlæggende ide er, at eleverne skal have det sjovt og blive i godt humør, samtidig med at de får pulsen op og sved på panden....

læs mere
Aktiv træning

Aktiv træning

I Aktiv træning kommer vi vidt omkring, men indgangsvinklen er dog altid, at træning skal være drevet at lyst og glæde, det sikrer gode oplevelser og giver ny energi i dagligdagen. Vi arbejder med kroppen som én helhed og ikke delt op i ben, ryg, mave, arme osv. Du...

læs mere