Skemaer

Ved at klikke herunder kan I se holdfordelingen for periode 2:

Kære Gunner, Anders, Andreas T., Anna I., Bille, Mathias, Hiba, Foad, Sara T., Sari, Abdullahi, Tim, Brinck, Bülow, Victor, Magnus og Lotfi.

Grundforløbet er afsluttet og dermed også de første 3 uger af dette skoleår. Vi er kommet rigtig godt fra start og vi synes at I er et super elevhold og årgang. Alle teams har været igennem det samme grundforløbsskema, vi har fået bevæget vores kroppe godt igennem, lært hinanden bedre at kende og de fleste har været på introtur til Boserup.  Nu begynder vores temaperioder.

Du skal i næste periode (mandag den 4. september – fredag den 6. oktober)  have fodbold.

Fodboldtemaet består hovedsageligt af en masse træningsøvelser og spilsituationer.

Vi skal arbejde med forskellige tekniske elementer, såsom afleveringsformer, modtagninger, tæmninger, driblinger og skud. Der vil naturligvis også skulle spilles en masse kampe.

Vi skal blive dygtige til at spille sammen som et hold ved fx at hjælpe boldholderen, løbe i position samt angribe og forsvare sammen. Vi vil have fokus på fair-play og sportsmanship.

Opvarmning og styrketræning bliver en fast del af undervisningen.

Vi glæder os til at være sammen med jer.

Jeppe, Daniele og Amanda

Obs!!! Særlige datoer i perioden:

• Elevplanssamtale (du har fået invitation til enten tirsdag den 12. september eller onsdag den 20. september).
• Alle fra Idrætsskolen deltager i Strandparkløbet, ved Amager strand, torsdag den 7. september (skoledagen er som normalt fra kl. 9 – 14).

Kære Anna T., Lundgren, Elisa, Christian P., Lars, Lisa, Morten H., Oskar, Inger, Shawn, Simone og John.

Grundforløbet er afsluttet og dermed også de første 3 uger af dette skoleår. Vi er kommet rigtig godt fra start og vi synes at I er et super elevhold og årgang. Alle teams har været igennem det samme grundforløbsskema, vi har fået bevæget vores kroppe godt igennem, lært hinanden bedre at kende og de fleste har været på introtur til Boserup.  Nu begynder vores temaperioder.

I næste periode (mandag den 4. september – fredag den 6. oktober) har du valgt temaet: ”Kroppen i centrum”, her har vi primært fokus på styrke, smidighed, koordination og balance.

I kommer i løbet af temaet også til at opnå viden om kroppen og om hvordan den fungerer, når vi arbejder med anatomi( navne på kropsdele og muskler).

I ”Kroppen i centrum” er vi inspireret af funktionel træning, der handler om at bruge vores egen kropsvægt som udgangspunkt for styrketræningen. Det betyder at vi arbejder med SomaMove, Cirkeltræning og handlebaner ligesom Thai-bo dans og stokketræning bliver en del af hverdagen. Det er måske en masse nye ord – men vi lover at komme stille og roligt fra start og at I kommer til at lære det hele godt at kende.

Vi skal både arbejde udendørs og indendørs i forløbet.

Det bliver et spændende, sjovt og udfordrende forløb, hvor vi vil prioritere fællesskab, glæde og hårdt arbejde højt😊. Det bliver fedt.

Mange hilsner Jette og Mads

Obs!!! Særlige datoer i perioden:

• Elevplanssamtale (du har fået invitation til enten tirsdag den 12. september eller onsdag den 20. september).
• Alle fra Idrætsskolen deltager i Strandparkløbet, ved Amager strand, torsdag den 7. september (skoledagen er som normalt fra kl. 9 – 14).

Hej Cyklister,

Grundforløbet er afsluttet og dermed også de første 3 uger af dette skoleår. Vi er kommet rigtig godt fra start og vi synes at I er et super elevhold og årgang. Alle teams har været igennem det samme grundforløbsskema, vi har fået bevæget vores kroppe godt igennem, lært hinanden bedre at kende og de fleste har været på introtur til Boserup.  Nu begynder vores temaperioder.

I næste periode (mandag den 4. september – fredag den 6. oktober) skal vi arbejde med forskellige facetter af cykling. Vi skal blandt andet dyrke spinning og almindelig cykling udenfor. Vi skal cykle på forskellige cykler blandt andet side-by-side, trehjulede og mountainbikes. Cykling handler om sved på panden, ømme stænger og vind i håret. Udover cykling har vi også ”hviledage”, hvor vi vil prioritere styrketræning, afspænding, udstrækning og massage.

Skolen har cykler og cykelhjelme, men vil du helst bruge din egen cykel eller hjelm er du velkommen til at tage det med. Begge dele kan opbevares på skolen under hele forløbet.

Doping er ikke tilladt 😊

Vi glæder os til at cykle med jer

Tobias & Morten

På holdet er: Amy, August, Asta, Chris, Debora, Kisum, Karl-Johan, Michael, Niclas, Philip, Tina og Stine.

Obs!!! Særlige datoer i perioden:

• Elevplanssamtale (du har fået invitation til enten tirsdag den 12. september eller onsdag den 20. september).
• Alle fra Idrætsskolen deltager i Strandparkløbet, ved Amager strand, torsdag den 7. september (skoledagen er som normalt fra kl. 9 – 14)

Kære Andreas R., Christian B., Emil, Jacob, Amin, Marianne, Morten R., Sammy, Stephanie og Asger.

Grundforløbet er afsluttet og dermed også de første 3 uger af dette skoleår. Vi er kommet rigtig godt fra start og vi synes at I er et super elevhold og årgang. Alle teams har været igennem det samme grundforløbsskema, vi har fået bevæget vores kroppe godt igennem, lært hinanden bedre at kende og de fleste har været på introtur til Boserup.  Nu begynder vores temaperioder.

Du har ønsket Maritimt friluftsliv I næste periode (mandag den 4. september – fredag den 6. oktober), og vi glæder os til at skulle ro i kanoer, kajakker og prøve sup board mm. sammen med dig.

Vi skal arbejde med at sejle, ro og padle på vandet. Vi skal øve grundlæggende færdigheder så vi bliver gode til at ro kano og kajak. Der vil selvfølgelig blive lagt vægt på sikkerhed, samt samarbejde. Du vil også få viden om natur og kultur i de maritime områder, som vi skal færdes i. Hvis der er stemning og mulighed for det, vil der blive en overnatningstur.

Venlig hilsen

Tina og Tonni

Obs!!! Særlige datoer i perioden:

• Elevplanssamtale (du har fået invitation til enten tirsdag den 12. september eller onsdag den 20. september).
• Alle fra Idrætsskolen deltager i Strandparkløbet, ved Amager strand, torsdag den 7. september (skoledagen er som normalt fra kl. 9 – 14).