Floorball

Floorball er den idræt, der i øjeblikket har den største medlemsvækst i Danmark. Og med god grund!

I floorball kommer pulsen op, og man får sved på panden. Vi spiller med rigtige floorballstave- og bolde og har også officielle bander, så der kan sættes en rigtig floorballbane op.

Vi går i dybden med boldbehandling og teknisk træning i form af driblinger, skud og pasninger, således at man bliver fortrolig med både stav og bold. Man lærer bl.a. forskellige skudvarianter og at aflevere og modtage en bold. Der arbejdes også med positionering og det at gøre sig spilbar.

Der vil være en masse småspil med høj intensitet og mange afslutninger på mål, og undervejs vil man lære spillets enkleste og vigtigste regler.

Der er fart over feltet og høj intensitet i floorball og indimellem også tætte nærkampe. Men alle kan være med, når den hullede bold triller hen over gulvet.

E-sport

E-sport

Idrætsskolen tilbyder e-sport, hvor fysisk aktivitet og gaming kombineres. Her er fokus på at dyrke e-sport, hvor gaming-delen tager udgangspunkt i kendte spil som FIFA, CS:GO og Gran Turismo, mens den fysiske del vil være forskellige ”brain-breaks” som speedstacking,...

læs mere
Fitness dans

Fitness dans

I fitness dans bruger vi elementer fra aerobic, zumba og forskellige dansegenrer. Fitnessdans er en løssluppen trænings- og danseform. Den grundlæggende ide er, at eleverne skal have det sjovt og blive i godt humør, samtidig med at de får pulsen op og sved på panden....

læs mere
Aktiv træning

Aktiv træning

I Aktiv træning kommer vi vidt omkring, men indgangsvinklen er dog altid, at træning skal være drevet at lyst og glæde, det sikrer gode oplevelser og giver ny energi i dagligdagen. Vi arbejder med kroppen som én helhed og ikke delt op i ben, ryg, mave, arme osv. Du...

læs mere