Fodbold

Kvaliteterne og mulighederne i fodbold ligger i den gode kamp- og holdoplevelse, de flotte scoringer, gode tekniske detaljer og flow i sammenspillet. Som holdspil, ligger fodbold naturligt op til at sætte fokus på temaer som samarbejde, kommunikation, holdånd og fair-play, ligesom vi har fokus på, hvordan man håndterer tab og vind-situationer hensigtsmæssigt.

Vi arbejder med og øver de forskellige sparketeknikker, tæmninger og bevægelsesmønstre, der hører til spillet, øver spilsituationer, snakker om taktik og overblik og spiller kampe. Ofte træner vi med og spiller imod andre skoler eller klubber, ligesom vi vægter højt at komme ud og få oplevelser som tilskuer.

E-sport

E-sport

Idrætsskolen tilbyder e-sport, hvor fysisk aktivitet og gaming kombineres. Her er fokus på at dyrke e-sport, hvor gaming-delen tager udgangspunkt i kendte spil som FIFA, CS:GO og Gran Turismo, mens den fysiske del vil være forskellige ”brain-breaks” som speedstacking,...

læs mere
Fitness dans

Fitness dans

I fitness dans bruger vi elementer fra aerobic, zumba og forskellige dansegenrer. Fitnessdans er en løssluppen trænings- og danseform. Den grundlæggende ide er, at eleverne skal have det sjovt og blive i godt humør, samtidig med at de får pulsen op og sved på panden....

læs mere
Aktiv træning

Aktiv træning

I Aktiv træning kommer vi vidt omkring, men indgangsvinklen er dog altid, at træning skal være drevet at lyst og glæde, det sikrer gode oplevelser og giver ny energi i dagligdagen. Vi arbejder med kroppen som én helhed og ikke delt op i ben, ryg, mave, arme osv. Du...

læs mere