Slagbold

I faget ”Slagbold” kan du blive introduceret til forskellige slagboldsidrætter. Dels den del man kalder ketchersport; badminton, squash, tennis/padel tennis og dels spil som; floorball, rundbold, finsk rundbold, bangbold og køllebold.

Du vil få kendskab til en bred vifte af forskellige slagredskaber, fx diverse bat, stave, ketchers og køller, og du vil opnå erfaring med at slå til forskellige former for bolde, herunder fjerbolde, skumbolde, floorballbolde, tennisbolde m.m.

Der vil blive arbejdet med teknisk og taktisk træning, ligesom der vil være fokus på bevægelighed og placering. Der vil være individuel træning, med særligt fokus på DIG, men du kommer også til at spille på hold. Vi laver forskellige øvelser, og vi spiller masser af kampe.

I ”Slagbold” får du trænet din øje-hånd koordination, timing og koncentration. Og så er ”Slagbold” garanti for sved på panden!

E-sport

E-sport

Idrætsskolen tilbyder e-sport, hvor fysisk aktivitet og gaming kombineres. Her er fokus på at dyrke e-sport, hvor gaming-delen tager udgangspunkt i kendte spil som FIFA, CS:GO og Gran Turismo, mens den fysiske del vil være forskellige ”brain-breaks” som speedstacking,...

læs mere
Fitness dans

Fitness dans

I fitness dans bruger vi elementer fra aerobic, zumba og forskellige dansegenrer. Fitnessdans er en løssluppen trænings- og danseform. Den grundlæggende ide er, at eleverne skal have det sjovt og blive i godt humør, samtidig med at de får pulsen op og sved på panden....

læs mere
Aktiv træning

Aktiv træning

I Aktiv træning kommer vi vidt omkring, men indgangsvinklen er dog altid, at træning skal være drevet at lyst og glæde, det sikrer gode oplevelser og giver ny energi i dagligdagen. Vi arbejder med kroppen som én helhed og ikke delt op i ben, ryg, mave, arme osv. Du...

læs mere