Vinterliv

Vi tilbyder et fag hvor vi er underlagt naturens luner (vind, kulde, sne mm.). Et af målene er at finde glæden ved at være ude, til trods for det ikke er sommer og varmt.

Vi vil hele tiden have fokus på gode oplevelser samt en stærk gruppefølelse. Vi arbejde teknisk med Nordic walking, langrend og snesko. Vi gå med slædehunde, skøjte, bygger svedhytte, vinterbader, arbejde med kort, kompas og GPS, lære om 1. hjælp, og høre historier om polare ekspeditioner.

Derudover skal vi lave en del fysisk træning, hvor vi arbejder med balance, koordination og styrke. Vi bruger blandt andet vores skimaskine. Ofte tager vi på en længere tur til Norge eller Sverige, hvor der altid er sne.

E-sport

E-sport

Idrætsskolen tilbyder e-sport, hvor fysisk aktivitet og gaming kombineres. Her er fokus på at dyrke e-sport, hvor gaming-delen tager udgangspunkt i kendte spil som FIFA, CS:GO og Gran Turismo, mens den fysiske del vil være forskellige ”brain-breaks” som speedstacking,...

læs mere
Fitness dans

Fitness dans

I fitness dans bruger vi elementer fra aerobic, zumba og forskellige dansegenrer. Fitnessdans er en løssluppen trænings- og danseform. Den grundlæggende ide er, at eleverne skal have det sjovt og blive i godt humør, samtidig med at de får pulsen op og sved på panden....

læs mere
Aktiv træning

Aktiv træning

I Aktiv træning kommer vi vidt omkring, men indgangsvinklen er dog altid, at træning skal være drevet at lyst og glæde, det sikrer gode oplevelser og giver ny energi i dagligdagen. Vi arbejder med kroppen som én helhed og ikke delt op i ben, ryg, mave, arme osv. Du...

læs mere