Idrætsskolen tilbyder e-sport, hvor fysisk aktivitet og gaming kombineres. Her er fokus på at dyrke e-sport, hvor gaming-delen tager udgangspunkt i kendte spil som FIFA, CS:GO og Gran Turismo, mens den fysiske del vil være forskellige ”brain-breaks” som speedstacking, boldburene eller anden fysisk aktivitet. Vi træner basale skills og dygtiggørelse i de enkelte spil. Herudover har vi også fokus på sunde vaner og fællesskab. I løbet af en uge fylder fysisk aktivitet mere end gaming.
I Aktiv træning kommer vi vidt omkring, men indgangsvinklen er dog altid, at træning skal være drevet at lyst og glæde, det sikrer gode oplevelser og giver ny energi i dagligdagen. Vi arbejder med kroppen som én helhed og ikke delt op i ben, ryg, mave, arme osv. Du...
Vi arbejder med kaste- og gribe øvelser, skudteknikker og bevægelsesmønstre på håndboldbanen. Vi bruger en del tid på at lære håndboldbanen og reglerne at kende. I håndbold lægger vi stor vægt på holdoplevelse, med fokus på fairplay og på hvordan man som medspiller...
Kvaliteterne og mulighederne i fodbold ligger i den gode kamp- og holdoplevelse, de flotte scoringer, gode tekniske detaljer og flow i sammenspillet. Som holdspil ligger fodbold naturligt op til at sætte fokus på temaer som samarbejde, kommunikation, holdånd og...