+45 38 88 28 46 info@idraetsskolen.net
Kroppen i centrum

Kroppen i centrum

I ”Kroppen i centrum” har vi primært fokus på styrke, smidighed, koordination og balance.

Vi er inspireret af funktionel træning, der handler om at bruge vores egen kropsvægt som udgangspunkt for styrketræningen. Det betyder at vi arbejder med SomaMove, Cirkeltræning og handlebaner, ligesom Thai-bo dans og stokketræning bliver en del af hverdagen.

I temaet opnår du også viden om kroppen og om hvordan den fungerer, når vi arbejder med anatomi (navne på kropsdele, skellet og muskler).