Håndbold

Håndbold

Vi arbejder med kaste- og gribe øvelser, skudteknikker og bevægelsesmønstre på håndboldbanen. Vi bruger en del tid på at lære håndboldbanen og reglerne at kende. I håndbold lægger vi stor vægt på holdoplevelse, med fokus på fairplay og på hvordan man som medspiller håndterer vind og tabe situationer. Når vi spiller kampe, bruger vi ofte tilpassede regler, så alle elever får en oplevelse af at være med i spillet.

Fodbold

Fodbold

Kvaliteterne og mulighederne i fodbold ligger i den gode kamp- og holdoplevelse, de flotte scoringer, gode tekniske detaljer og flow i sammenspillet. Som holdspil, ligger fodbold naturligt op til at sætte fokus på temaer som samarbejde, kommunikation, holdånd og fair-play, ligesom vi har fokus på, hvordan man håndterer tab og vind-situationer hensigtsmæssigt.

Vi arbejder med og øver de forskellige sparketeknikker, tæmninger og bevægelsesmønstre, der hører til spillet, øver spilsituationer, snakker om taktik og overblik og spiller kampe. Ofte træner vi med og spiller imod andre skoler eller klubber, ligesom vi vægter højt at komme ud og få oplevelser som tilskuer.

Floorball

Floorball

Floorball er den idræt, der i øjeblikket har den største medlemsvækst i Danmark. Og med god grund!

I floorball kommer pulsen op, og man får sved på panden. Vi spiller med rigtige floorballstave- og bolde og har også officielle bander, så der kan sættes en rigtig floorballbane op.

Vi går i dybden med boldbehandling og teknisk træning i form af driblinger, skud og pasninger, således at man bliver fortrolig med både stav og bold. Man lærer bl.a. forskellige skudvarianter og at aflevere og modtage en bold. Der arbejdes også med positionering og det at gøre sig spilbar.

Der vil være en masse småspil med høj intensitet og mange afslutninger på mål, og undervejs vil man lære spillets enkleste og vigtigste regler.

Der er fart over feltet og høj intensitet i floorball og indimellem også tætte nærkampe. Men alle kan være med, når den hullede bold triller hen over gulvet.

Volleyball

Volleyball

I volleyball er der fokus på indlæring af de 3 vigtigste slag fingerslag, baggerslag og serv.

Der ud over er der fokus på at øve at kaste og gribe samt at træne retningsskifte, samarbejde og fairplay, koncentration og overblik.

Vi spiller hver dag mange forskellige småspil, hvor det handler om at give den enkelte elev flest mulige boldberøringer for på den måde hurtigt at forbedre elevens slag. Her trænes også kaste-gribe-teknik.

Når vi spiller kampe, benytter vi en tilpasset version af volleyball, der, uanset elevernes niveau, gør det muligt at lave sjove og udfordrende kampe. Spillets regler udvikler sig i takt med, at eleverne bliver bedre til slagene og til at bevæge sig på banen.

I kampene er der fokus på bevægelighed og på at kunne reagere og omstille sig hurtigt undervejs i spillet. Igennem dette fokus får eleverne også en daglig portion hjernegymnastik. I både slagtræning og kamp benytter vi konkurrenceelementet som en sjov og spændende motivationsfaktor.

Slagbold

Slagbold

I faget ”Slagbold” kan du blive introduceret til forskellige slagboldsidrætter. Dels den del man kalder ketchersport; badminton, squash, tennis/padel tennis og dels spil som; floorball, rundbold, finsk rundbold, bangbold og køllebold.

Du vil få kendskab til en bred vifte af forskellige slagredskaber, fx diverse bat, stave, ketchers og køller, og du vil opnå erfaring med at slå til forskellige former for bolde, herunder fjerbolde, skumbolde, floorballbolde, tennisbolde m.m.

Der vil blive arbejdet med teknisk og taktisk træning, ligesom der vil være fokus på bevægelighed og placering. Der vil være individuel træning, med særligt fokus på DIG, men du kommer også til at spille på hold. Vi laver forskellige øvelser, og vi spiller masser af kampe.

I ”Slagbold” får du trænet din øje-hånd koordination, timing og koncentration. Og så er ”Slagbold” garanti for sved på panden!

Boldbasis

Boldbasis

I ”Boldbasis” tager vi udgangspunkt i såvel kendte som ukendte boldspil. Vi har fokus på boldrelaterede øvelser og arbejder med mange forskellige slags bolde. Vi bliver fortrolige med boldene og deres individuelle kvaliteter bl.a. gennem tekniske elementer som kast og grib, driblinger, skud, finter, afleveringer, slag, spark osv.

I spillene arbejder vi med forskellige reguleringer af f.eks. baner, antal deltagere, målstørrelser og regler for at se og blive klogere på, hvad forskellige ændringer kan gøre ved et spil.

Vi øver de forskellige teknikker og bevægelsesmønstre, der hører til spillene, øver spilsituationer, snakker taktik og spiller kampe. Som altid, når vi spiller boldspil, lægger vi stor vægt på holdoplevelsen og fairplay, ligesom vi har fokus på, hvordan man håndterer tab og vind-situationer hensigtsmæssigt.